 |
Aikuisliikuntaa senioreille
19.01.
EPG:n senioreiden tiistain lyöntivuoron yhteydessä on mahdollisuus ohjattuun alkuverryttelyyn aikuisliikuntakoordinaattori Maija Kinnusen johdolla.
Alkuverryttely toteutetaan 10.45 - 11.00 ennen lyöntivuoron alkua. Kaikki mukaan ohjattuun verryttelyosioon.
Senioreille tarjotaan, myös mahdollisuutta ohjattuun kuntosaliharjoitteluun WallSportin kuntosalilla klo 11.00 - 12.00.
Kuntosalivuorot alkavat torstaina 28.1.2010 alkaen ja jatkuvat koko kevään huhtikuun loppuun saakka.
Ohjaajana toimii Maija Kinnunen.
Tavoitteena kuntosaliharjoittelussa on antaa liike- ja harjoittelumalleja kehon toimintakyvyn ylläpitämiseen sekä kehittää monipuolisesti lihastasapainoa.
Torstain kuntosalin vuokra on 2 euroa/henkilö. Ohjauksen osuus maksetaan seuralle myönnetystä aikuisliikunnan kehittämishankkeesta.
EPG:n Senioreilla on mahdollisuus käyttää WallSportin kuntosalia myös muina aikoina.
Salilla on sininen vihko, johon jokainen voi merkata nimensä käydessään salilla.
WallSport laskuttaa seuraa käytetyistä kerroista ja seniorit laskuttaa käyttäjiä parin kuukauden välein.
Nyt on hankkeiden ja yhtestyösopimusten kautta mahdollisuus erittäin edulliseen harjoitteluun tulevan kevään aikana.
Käyttäkää mahdollisuutta!
Terveisin
Jorma Lilli
Takaisin uutisiin |
|
|
